La carenza di magnesio può essere combattuta anche a tavola, grazie ad alcuni alimenti rigorosamente economici che sono ricchi di questo elemento. Sapete che cosa mangiare per fornire all’organismo le giusti dosi di magnesio di cui ha bisogno? Ecco un elenco di cibi da mangiare con una certa frequenza per mantenersi in perfetta forma, ovviamente con un occhio al portafoglio perché il risparmio è sempre importante!
