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Il cocomero è un frutto molto economico, gustosissimo, e a quanto pare è anche un ottimo alleato per la salute del cuore. Lo dice una recente ricerca americana che individua in questo frutto estivo tante proprietà benefiche in grado di salvaguardare la salute di un organo molto importante e scongiurare molte malattie cardiovascolari.
In estate, con le temperature calde, anche gli sprechi alimentari tendono ad aumentare: gli alimenti si conservano infatti con più difficoltà e diventa difficile ridurli al minimo. Ecco però qualche consiglio da mettere in pratica per centrare l’obiettivo e sprecare meno possibile.
In estate i colpi di calore sono davvero pericolosi, ecco qualche consiglio low cost da mettere in pratica per salvaguardare la salute e non rischiare di incappare in brutte sorprese. Sono gli esperti dell’Ospedale Bambin Gesù a offrire tutta una serie di suggerimenti da mettere in pratica soprattutto per i bambini, ma anche per i grandi per trascorrere una estate al sicuro e sopravvivere al caldo.
Le pesche sono il frutto estivo per eccellenza: economiche e gustose, sono perfette per preparare una torta da mangiare a colazione o merenda. Ecco allora la ricetta per la torta di pesche da preparare in poco tempo e facile da fare anche per chi non si sente un perfetto pasticcere.
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Gli occhi irritati possono nascondere differenti cause: un colpo di fresco, la piscina o il mare, una infiammazione, la stanchezza. Fermo restando che il parere dell’oculista è sempre molto importante, in attesa di capire come muoversi è possibile adoperarsi per ridurre ol fastidio dovuto a questo disturbo. E allora ecco 3 mosse low cost contro gli occhi irritati.
Riciclare è una vera e propria parte: dando nuova vita ad oggetti che apparentemente non ci servono più, non solo si dà vita a nuove creazioni ma si risparmia anche un bel po’. Non c’è niente di meglio del riciclo creativo, infatti, per evitare inutili spese.
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Gli integratori alimentari possono contribuire a mantenersi in salute? Se ne è parlato in uno degli ultimi convegni sul tema e a fare chiarezza sulla questione è stata Franca Marangoni, Responsabile Ricerca Nutrition Foundation of Italy.
Le spezie sono economiche e, proprio per questo, son un valido alleato in cucina: fanno spendere poco ma impreziosiscono le più svariate ricette dando loro un sapore molto particolare. Ecco allora 3 spezie economiche assolutamente da utilizzare, per risparmiare senza rinunciare al gusto! Senza dimenticarci che le spezie hanno anche numerose proprietà benefiche e sono un ottimo modo per mantenersi in salute in modo del tutto naturale.