Nelle vacanze natalizie usanza vuole che la frutta secca debba sempre concludere il pasto: e allora ecco che per le festività, sulle tavole italiane, non mancano mai nocciole, noci e mandorle. La frutta secca però fa bene e, in piccole quantità, andrebbe mangiata ogni giorno, per mantenersi in salute in modo assolutamente low cost.
