Come preparare un ottimo frullato di ananas e mirtilli per sgonfiare la pancia e perdere qualche chilo? La ricetta da seguire è facile facile per una ottima bevanda dalla spesa decisamente contenuta. Le proprietà benefiche dei mirtilli sono da tempo riconosciute: ricchi di antiossidanti, combattono i radicali liberi ma non solo, si rivelano anche un prezioso alleato per contrastare l’infiammazione dell’addome che molto spesso è causa di dolori e gonfiore.
Anche l’ananas aiuta a combattere in modo efficace il gonfiore. Inoltre stimola il metabolismo, aspetto essenziale per chi ambisce a perdere qualche chilo in vita della prova costume. Come preparare il frullato di ananas e mirtilli?
Ingredienti
120 g di yogurt greco
75 g di mirtilli
100 g di ananas
Frullate tuti gli ingredienti fino a ottenere un frullato cremoso e dalla consistenza omogenea. Una tazza di questa speciale bevanda ogni giorno vi aiuterà a ottenere una pancia piatta e invidiabile!
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